Você com certeza já deve ter escutado uma dessas frases: “Não acredite em tudo que você
vê nas redes sociais’’ ou “não viva em função das vidas dos outros’’. E, neste texto em
específico, nem quero falar sobre a terrível onda de Fake News que só fez aumentar nos
últimos anos. Quero focar, principalmente, nas vidas perfeitas e rotinas livres de problemas
que vemos diariamente nas redes. Com a pandemia da COVID-19 durando mais do que
esperávamos, ficamos ainda mais expostos a uma realidade virtual que, na maioria das
vezes, está muito distante da nossa.
Gente que passou a pandemia com empregos maravilhosos, outros que nem precisam
trabalhar ou pagar aluguel; pessoas que, mesmo na condição atípica, estão viajando pelo
mundo. Além disso, vemos tanta gente sem problemas, sem preocupação com boletos, com
relacionamentos perfeitos, muito tempo livre e muita saúde. Será que dá mesmo para
ficarmos comparando nossas vidas com as vidas dessas pessoas? Sejam elas famosas ou
conhecidas, ficar acompanhando rotinas tão diferentes das nossas e usando isso como
fonte de comparação, não faz muito bem para nossa saúde mental (nem para nosso foco no
que é importante de fato).
Se forçar a ser extremamente produtivo diante de um cenário completamente incomum e
cheio de incertezas é uma loucura, sabemos disso. Frases motivacionais não vão te livrar
de se pegar incomodado ou triste por não conseguir executar tarefas ou fazer planos mais
complexos, enquanto outras pessoas nadam no sucesso e na tranquilidade. Mas se as
palavras não têm a força que desejamos no momento atual, que tal tentarmos começar por
pequenas ações? Colocar em um caderno, agenda, planner ou no seu aplicativo de tarefas
algumas atividades já ajuda bastante. Em vez de escrever ‘’viagem a país tal, intercâmbio
X, promoção Y no emprego’’ que tal ir anotando tarefas que você sabe que, apesar de mais
simples, vão te ajudar a chegar nesses objetivos?
Se você deseja tentar um intercâmbio ou exame de proficiência, por exemplo, algumas
etapas podem ser utilizadas: escrever o seu prazo, o seu objetivo com informações
principais, levar o seu dia a dia em consideração e, então, planejar uma rotina de estudos
que faça sentido para você, e que caiba na sua realidade. Se você não tem o tempo livre
daquela sua amiga ou a condição financeira do influencer que você vê todos os dias nos
stories, não dá para buscar se encaixar em uma rotina de estudos de 6h por dia, por
exemplo.
Entenda que cada pessoa possui uma vivência diferente e que sua vida não é péssima por
não ser igual à vida que você acompanha pelo celular (que muitas vezes não é tão
fidedigna à realidade, pois as pessoas gostam de mostrar só o lado bom nas redes). Vamos
testar no dia a dia como é uma vida sem comparação 24h. E, é claro que haverão dias de
cansaço físico e mental, de preocupações por não saber o que nos reserva o futuro; mas
fazer a sua parte, dentro daquilo que condiz com a sua vida, já é um grande passo e um
jeito mais saudável de encarar os desafios. Vá nas suas condições, mas vá olhando em
frente, e não para baixo, com uma tela em mãos.